Trauerbegleitung
Trauer hört nicht auf. Sie verändert sich. Und mit ihr verändern wir uns
Trauer zulassen und begleiten
Wo bleibt denn nun die Zeit, die alle Wunden heilt?
Trauer braucht Zeit.
Trauer braucht Raum.
Trauer braucht Hinwendung.
Trauer braucht Individualität.
Was brauchst Du in Deiner Trauer? Ich halte Dir den Raum. Alles darf da sein. Ohne Tabus, ohne Bewertung.
Warum Trauerbegleitung?
Trauer kann überwältigend sein und urplötzlich viele verschiedene Emotionen, in all ihren Facetten, in uns hervorrufen, wie z. B. Sehnsucht, Wut, Mitgefühl, Ungerechtigkeit, Liebe, Schuldgefühle, Todessehnsucht … und viele mehr.
Die Gefühle wechseln manchmal minütlich und du bist vielleicht überfordert mit solch einer Bandbreite an Emotionen. Oder aber auch, du verharrst in einer bestimmten Emotion.
Es ist eine Herausforderung all diese Anteile durchfließen zu lassen, anzunehmen, nicht zu verdrängen, da sonst nur langfristig Leid kreiert wird. Trauerbegleitung bietet dir einen sicheren Raum, diese Emotionen auszudrücken.
Viele Trauernde erleben außerdem, dass ihre Trauer bewertet wird – oft unbewusst vom Umfeld. Zurück in den Alltag, „mal wieder rausgehen“ … doch was, wenn für dich die Welt stillsteht? Ich begleite dich dabei, herauszufinden, was du in deiner Trauer brauchst.
Abschied und Neubeginn
Deine Trauer kann Dir ganz viele Informationen darüber geben, wer Du wirklich bist, was Deine Werte sind und was Dir wirklich wichtig ist.
Ebenso bietet Dir Trauerbegleitung ein bewusstes Erinnern an Deinen Verstorbenen. Die Beziehung endet nicht – sie verändert sich.
Ein essenzieller Aspekt in meiner Trauerbegleitung ist auch, wie Du nun diese neue Verbindung mit Deinem Verstorbenen gestalten, leben und in Deinen Alltag integrieren kannst.
Ob Mensch oder Tier, ob der Verlust frisch ist oder Jahre zurückliegt, ob ihr ein gutes Verhältnis hattet oder nicht – ich begleite Dich in Deiner Trauer. Gemeinsam gehen wir in diesen Prozess. In Deinem Tempo, mit Achtsamkeit und Raum für alles, was sich zeigen will.
